ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Паштет из брокколи

5 порций

30 минут

Рецепт от Дмитрия Блинова, шеф-повара ресторана Harvest. С тем же успехом этот паштет можно назвать муссом, хумусом или тартаром. От названия кулинарный смысл не меняется: это очень свежая и легкая штука, которую вкусно мазать на свежую бриошь, горячий тост или заматывать в лаваш, а если их нет под рукой, то просто есть ложкой. Брокколи лучше брать свежую — с размороженной паштет получится водянистым и не таким ярким. Рецепт подходит для вегетарианцев и тех, кто держит пост, а также для желающих постройнеть. Нам он достался от Дмитрия Блинова, шеф-повара петербуржского ресторана Harvest, меню которого сосредоточено именно на овощах.

Паштет из брокколи
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
311.8ккал
Белки
4.6грамм
Жиры
30грамм
Углеводы
8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Капусту разобрать на соцветия, стебель перерубить не слишком мелко. Соцветия отварить в кипящей воде в течение минуты. Стебли в течение трех минут до полной готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи: 500 г
  • 2

    Сложить в блендер все стебли и половину соцветий, добавить масло и пробить в блендере до гладкой однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи: 500 г
    2. Масло из виноградных косточек: 120 мл
  • 3

    Оставшиеся соцветия порубить мелко ножом, так же порубить орехи и добавить в крем. Посолить по вкусу и дать остыть в холодильнике. Подавать, посыпав орехами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи: 500 г
    2. Кедровые орехи: 50 г
    3. Соль:  по вкусу