ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Чипсы из батата

6 порций

360 минут

Чипсы из батата — это изысканное сочетание хрустящей текстуры и натуральной сладости этого удивительного корнеплода. Их история уходит корнями в американскую кухню, где стремление к здоровым альтернативам традиционным закускам привело к появлению этого деликатеса. Эти чипсы тонко нарезаны и пропитаны ароматом оливкового масла, лимонного сока и сушеного розмарина, придающего им утонченный травяной оттенок. Длительная сушка делает их невероятно хрустящими, сохраняя при этом все полезные свойства батата. Они идеально подходят как самостоятельная закуска, дополнение к соусам или хрустящий гарнир. Будь то вечерний перекус или часть праздничного стола, эти бататовые чипсы привнесут нотку изысканности и пользы в любой прием пищи.

Чипсы из батата
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
83.5ккал
Белки
0.7грамм
Жиры
6.8грамм
Углеводы
5.5грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Разрежьте батат на тонкие, как бумага, пластики с помощью мандолины или острого ножа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батат: 1 штука
  • 2

    Переложите пластики в миску, аккуратно натрите маслом и соком лимона. Добавьте розмарин и соль и перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    2. Лимонный сок: 1 столовая ложка
    3. Сушёный розмарин: 1 чайная ложка
    4. Морская соль: 0.5 чайная ложка
  • 3

    Распределите пластики по противням сушильного шкафа. Они не должны перекрывать друг друга.

  • 4

    Сушите в течение 6—10 часов, меняя противни местами, по необходимости.

  • 5

    Пластики должны стать хрустящими. Выключите сушильный шкаф и дождитесь полного остывания.

  • 6

    Храните в плотно закрытой посуде несколько недель