З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня

Творожно-фруктовая запеканка с апельсиновой цедрой

6 порций

50 минут

Творожно-фруктовая запеканка с апельсиновой цедрой — это нежный десерт с легким цитрусовым ароматом и яркими фруктовыми нотами. Такой рецепт берет свое начало в традициях европейской кухни, где творожные запеканки ценятся за их воздушную текстуру и полезные свойства. В этом варианте творожная основа соединяется с йогуртом и манкой, а апельсиновая цедра придает ей свежесть и утонченность. Сладость регулируется медом, который карамелизируется в духовке, создавая мягкую глазурь. Добавленные персики и клубника делают блюдо красочным и сочным. Идеально подходит как для завтрака, так и для легкого десерта после обеда. Подавать можно со свежими ягодами или сметаной, наслаждаясь гармонией вкусов и текстур.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
277.9
ккал
20g
грамм
3.3g
грамм
43.2g
грамм
Ингредиенты
6порций
Куриное яйцо
2 
шт.
Обезжиренный творог
500 
г
Йогурт
150 
мл
Манная крупа
6 
ст.л.
Сахар
6 
ст.л.
Пекарский порошок
1 
ч.л.
Апельсины
1 
шт.
Сливки
 
по вкусу
Персики
100 
г
Клубника
 
по вкусу
Мед
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть духовку до 220 градусов.

  • 2

    В блендере смешать творог, йогурт и манку. Добавить туда яйца, сахар, нежирные сливки и пекарский порошок. Натереть цедру апельсина на мелкой терке. Добавить к творогу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Обезжиренный творог500 г
    2. Йогурт150 мл
    3. Манная крупа6 столовых ложек
    4. Куриное яйцо2 штуки
    5. Сахар6 столовых ложек
    6. Сливки по вкусу
    7. Пекарский порошок1 чайная ложка
    8. Апельсины1 штука
  • 3

    Круглую разъемную форму выложить пергаментной бумагой, вылить творожную массу и отправить в духовку на 10 минут.

  • 4

    Тем временем, нарезать фрукты и ягоды и через 10 минут достать творожную основу из духовки и сверху выложить фрукты, полить медом и отправить в духовку еще на 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Персики100 г
    2. Клубника по вкусу
    3. Мед3 столовые ложки

Похожие рецепты