З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня

Творожный десерт «Расторгуева»

4 порции

120 минут

Творожный десерт «Расторгуева» — это нежное лакомство, которое покоряет своей легкостью и утонченным вкусом. Основой служат овсяные отруби, которые придают блюду приятную текстуру, а кокосовая стружка добавляет экзотические нотки. Этот десерт идеально подходит для тех, кто следит за питанием, ведь он готовится на обезжиренном твороге и подслащивается фруктозой. Желатиновая прослойка дарит особую воздушность и нежность, превращая обычные ингредиенты в настоящее гастрономическое удовольствие. История его происхождения окутана тайной, но, возможно, он был создан для ценителей здорового питания, стремящихся найти баланс между пользой и наслаждением. Подойдет как для утреннего завтрака, так и для вечернего чаепития, придавая уют и тепло каждой встрече.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
262.1
ккал
16g
грамм
11.9g
грамм
26g
грамм
Ингредиенты
4порции
Овсяные отруби
5 
ст.л.
Обезжиренное молоко
7 
ст.л.
Куриное яйцо
1 
шт.
Разрыхлитель
0.5 
ст.л.
Ваниль
 
н.к.н.
Желатин
1 
ст.л.
Обезжиренный творог
200 
г
Фруктоза
4 
ст.л.
Кокосовая стружка
60 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Отруби залить молоком, поставить на 1 минуту в микроволновку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные отруби5 столовая ложка
    2. Обезжиренное молоко7 столовых ложек
  • 2

    Дать овсянке остыть. Добавить к смеси яйцо, разрыхлитель, ванилин и фруктозу (2 столовых ложки).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Разрыхлитель0.5 столовая ложка
    3. Ваниль на кончике ножа
    4. Фруктоза4 столовые ложки
  • 3

    Смешать и выпекать 10 минут.

  • 4

    Замочить желатин по инструкции. Смешать желатин с творогом, фруктозой, кокосовой стружкой (40 грамм), чуть подогреть желатиновую смесь и вылить до полного застывания к овсяной основе, сверху посыпать кокосовой стружкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Желатин1 столовая ложка
    2. Обезжиренный творог200 г
    3. Фруктоза4 столовые ложки
    4. Кокосовая стружка60 г
    5. Кокосовая стружка60 г

Похожие рецепты