З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
ВинегретСоветская кухня

Тропическое мороженое из йогурта

4 порции

240 минут

Тропическое мороженое из йогурта — это освежающее лакомство, которое идеально подходит для жарких дней. Его корни берут начало в стремлении к легким и полезным десертам, вдохновленным средиземноморской кухней. Нежный вкус натурального йогурта сочетается с яркими цитрусовыми нотами апельсина и лайма, создавая гармоничный баланс сладости и кислоты. Добавленные бананы придают десерту мягкость и насыщенность. Это мороженое не только радует вкус, но и обогащает организм полезными веществами, делая его отличным выбором для тех, кто следит за здоровым питанием. Употреблять его можно как самостоятельный десерт, а также в качестве дополнения к фруктовым салатам или легким пирогам. Простота приготовления делает его доступным даже для начинающих кулинаров, а яркий вкус — незабываемым.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
136.8
ккал
4.4g
грамм
1.8g
грамм
26.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Апельсиновый сок
0.7 
ст.
Бананы
2 
шт.
Лимонная цедра
1 
шт.
Сок лайма
1 
шт.
Натуральный йогурт
210 
г
Шаги приготовления
  • 1

    В блендере смешать йогурт, апельсиновый сок, резаные бананы, цедру целого лайма и 1 столовую ложку сока лайма. Перемешать массу до однородного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт210 г
    2. Апельсиновый сок0.7 стакан
    3. Бананы2 штуки
    4. Лимонная цедра1 штука
    5. Сок лайма1 штука
  • 2

    Перелить содержимое блендера в формочки или креманки, воткнуть палочки, если используете формы и поставить в морозильную камеру до замерзания, около 4 часов.

  • 3

    Когда мороженое из йогурта замерзнет, достать его из морозильной камеры, опустить формочки в горячую воду на пару секунд, а затем аккуратно достать мороженое на палочке из форм или пожать мороженое в креманках к столу.

Похожие рецепты