ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Солнышко

4 порции

10 минут

«Солнышко» — это легкий и яркий десерт русской кухни, напоминающий солнечный свет своей формой и цветом. Он создан из свежих фруктов — ароматной малины, сочной клубники, сладких бананов и хрустящих желтых яблок. История его происхождения связана с идеей создания блюда, которое поднимало бы настроение и выглядело как маленькое произведение искусства на тарелке. Вкус «Солнышка» — освежающе-фруктовый, сочетающий нежность бананов, кислинку малины и клубники, а также приятную сладость яблок. Это прекрасное лакомство для легкого перекуса или праздничного угощения, которое особенно понравится детям. Подавать его можно как самостоятельный десерт или в качестве дополнения к мороженому и йогурту, создавая яркий фруктовый микс.

Солнышко
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
147.8ккал
Белки
2.2грамм
Жиры
1грамм
Углеводы
30.9грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Делаем пюре из малины - для этого, кладем клубнику в блендер и размельчаем до однородной массы.(вместо блендера можно использовать сито, протираем малину до однородной массы)

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника: 100 г
    2. Малина: 400 г
  • 2

    Мелко режем клубнику и бананы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника: 100 г
    2. Бананы: 1 штука
  • 3

    Отчищаем кожуру от яблока и разрезаем на дольки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жёлтые яблоки: 2 штуки
  • 4

    Выкладываем на середину тарелки пюре из малины смешанное с мелко порезанными бананами и клубникой. Дольками яблока делаем лучики от пюре. Должно получиться Солнышко!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника: 100 г
    2. Бананы: 1 штука
    3. Малина: 400 г
    4. Жёлтые яблоки: 2 штуки