З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
ЦукатыИтальянская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
Пышный омлетРусская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Селедка под шубойРусская кухня

Шоколадно-банановый крем без сахара

4 порции

15 минут

Шоколадно-банановый крем без сахара – это нежное и ароматное лакомство, вдохновлённое традициями европейской кухни. Этот десерт сочетает в себе насыщенный вкус тёмного шоколада и естественную сладость бананов, создавая гармоничный баланс между насыщенностью и свежестью. Крем получается бархатистым и густым, особенно после охлаждения, благодаря чему его можно использовать как самостоятельный десерт или как дополнение к выпечке, панкейкам и фруктам. История подобных кремов восходит к кулинарным экспериментам, когда кондитеры искали способы сделать сладкие блюда более полезными. Без добавленного сахара этот крем станет отличным выбором для тех, кто заботится о здоровом питании, но не хочет отказываться от удовольствия наслаждаться изысканным десертом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
264
ккал
4.4g
грамм
8.6g
грамм
44.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Бананы
3 
шт.
Темный шоколад
85 
г
Молоко
100 
мл
Ванильный экстракт
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Пюрированные (протёртые) бананы вместе с молоком, помешивая, провариваем в небольшом сотейнике 3-5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы3 штуки
    2. Молоко100 мл
  • 2

    В горячую смесь постепенно вводим поломанный (или тёртый) шоколад и ваниль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Темный шоколад85 г
    2. Ванильный экстракт по вкусу
  • 3

    Когда шоколад полностью растворится, разливаем крем по баночкам и ставим остывать. В холоде он заметно загустеет и сможет храниться там около 2-3 недель. (С данного количества ингредиентов получается +-500 мл крема)

Похожие рецепты