ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Шоколадно-банановый крем без сахара

4 порции

15 минут

Шоколадно-банановый крем без сахара – это нежное и ароматное лакомство, вдохновлённое традициями европейской кухни. Этот десерт сочетает в себе насыщенный вкус тёмного шоколада и естественную сладость бананов, создавая гармоничный баланс между насыщенностью и свежестью. Крем получается бархатистым и густым, особенно после охлаждения, благодаря чему его можно использовать как самостоятельный десерт или как дополнение к выпечке, панкейкам и фруктам. История подобных кремов восходит к кулинарным экспериментам, когда кондитеры искали способы сделать сладкие блюда более полезными. Без добавленного сахара этот крем станет отличным выбором для тех, кто заботится о здоровом питании, но не хочет отказываться от удовольствия наслаждаться изысканным десертом.

Шоколадно-банановый крем без сахара
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
264ккал
Белки
4.4грамм
Жиры
8.6грамм
Углеводы
44.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Пюрированные (протёртые) бананы вместе с молоком, помешивая, провариваем в небольшом сотейнике 3-5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 3 штуки
    2. Молоко: 100 мл
  • 2

    В горячую смесь постепенно вводим поломанный (или тёртый) шоколад и ваниль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тёмный шоколад: 85 г
    2. Ванильный экстракт:  по вкусу
  • 3

    Когда шоколад полностью растворится, разливаем крем по баночкам и ставим остывать. В холоде он заметно загустеет и сможет храниться там около 2-3 недель. (С данного количества ингредиентов получается +-500 мл крема)