Постный яблочный крамбл с геркулесом
4 порции
30 минут
Крамблы — это простые пироги, которые не требуют много времени или специальных навыков. При желании, за 20 минут можно сделать домашний яблочный пирог.
Калорийность453.6ккал
Белки6.5грамм
Жиры23.5грамм
Углеводы52.8грамм
1
Яблоки очистить от кожуры, натереть на крупной терке и выложить в смазанную маслом форму, плотно утрамбовав руками.
- Яблоко: 4 штуки
- Оливковое масло: 4 столовые ложки
2
Сухой геркулес хорошо смешать с жидким медом и оливковым маслом, выложить равномерно поверх яблок.
- Геркулес: 12 столовых ложек
- Мед: 4 чайные ложки
- Оливковое масло: 4 столовые ложки
3
Запекать в духовке на небольшом огне 15–20 минут, пока верх не зарумянится.
