ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Печеное яблоко с апельсином и тайской дыней

3 порции

30 минут

Печеное яблоко с апельсином и тайской дыней – это изысканный десерт паназиатской кухни, сочетающий мягкость запеченного яблока, цитрусовую свежесть апельсина и экзотическую сладость канталупы. Мед, пропитывая фруктовую мякоть, придает нежную карамельную нотку, а кедровые орехи добавляют хрустящую текстуру. Легкая пряность корицы завершает вкусовую композицию, создавая гармонию сладости и теплоты. Этот десерт идеально подходит для уютных вечеров и может стать ярким завершением трапезы. Запекание в духовке делает фрукты мягкими, а их ароматы раскрываются во всей полноте. Исторически сочетание меда и орехов широко использовалось в восточных сладостях, что делает этот рецепт своеобразным мостом между традициями разных кухонь.

Печеное яблоко с апельсином и тайской дыней
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
222.4ккал
Белки
2.7грамм
Жиры
4.7грамм
Углеводы
42.3грамм
Ингредиенты
3порции
Шаги приготовления
  • 1

    Вырезаем у яблок серединку. Затем укладываем яблоки в подходящую по размеру глубокую форму для духовки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 3 штуки
  • 2

    Разогреваем духовку до 180 градусов.

  • 3

    Внутрь яблок наливаем мед.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед: 4 столовые ложки
  • 4

    С апельсина снимаем ножом шкурку, затем режем ее на прямоугольники 5х20 мм. Посыпаем яблоки шкурками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 1 штука
  • 5

    С очищенного апельсина выдавливаем на яблоки сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 1 штука
  • 6

    Дыню режем на небольшие кусочки. Выкладываем по одному внутрь яблока. Остальные раскидываем по форме.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Канталупа: 50 г
  • 7

    Посыпаем все корицей и кедровыми орехами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотая корица:  по вкусу
    2. Кедровые орехи: 20 г
  • 8

    Убавляем огонь в духовке до минимума. Ставим форму в духовку на 20–30 минут (зависит от любимой вами степени печености яблок).