З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
ЦукатыИтальянская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
Пышный омлетРусская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Селедка под шубойРусская кухня

Овсяное печенье с финиками и семечками

3 порции

25 минут

Овсяное печенье с финиками и семечками — это полезное лакомство, которое сочетает в себе мягкость творога, сладость фиников и хрустящие нотки семечек. Этот рецепт уходит корнями в традиции русской кухни, где овсяные изделия всегда были символом простоты и здоровья. Финики добавляют печенью природную сладость без сахара, а семечки придают дополнительную текстуру. Нежная ванильная нотка завершает вкусовую композицию, создавая уютное ощущение домашней выпечки. Такое печенье отлично подходит для полезного завтрака или легкого перекуса, его можно взять с собой в дорогу или подать к чаю. Оно питательное, богатое клетчаткой и белком, а приготовление занимает всего несколько минут. Идеальный вариант для тех, кто ценит вкусные и здоровые сладости!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
314.3
ккал
17.4g
грамм
10.5g
грамм
37g
грамм
Ингредиенты
3порции
Финики
50 
г
Геркулес
120 
г
Семечки подсолнуха
20 
г
Мягкий обезжиренный творог
100 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Ваниль
1 
шт.
Какао-порошок
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    50 гр. геркулеса смолоть в блендере, добавить семечки, оставшуюся часть хлопьев, семена ванили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Геркулес120 г
    2. Семечки подсолнуха20 г
    3. Ваниль1 штука
  • 2

    Финики очистить от косточек, измельчить с одним яйцом в блендере, добавить к хлопьям. Туда же отправить творог и еще одно яйцо, хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Финики50 г
    2. Куриное яйцо2 штуки
    3. Мягкий обезжиренный творог100 г
    4. Куриное яйцо2 штуки
  • 3

    Разогреть духовку до 200 градусов, выложить на силиконовый коврик столовой ложкой печенья и запекать 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Какао-порошок по вкусу

Похожие рецепты