ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Оладьи из куриного мяса и геркулеса

3 порции

30 минут

Оладьи из куриного мяса и геркулеса — это нежное и питательное блюдо русской кухни, которое сочетает в себе мягкость куриного фарша и легкость овсяных хлопьев. Исторически овсянка использовалась в русской кухне как доступный и полезный продукт, а в сочетании с мясом она приобретает насыщенный вкус и приятную текстуру. Оладьи жарятся до золотистой корочки, оставаясь сочными внутри. Блюдо идеально подходит для завтрака или легкого ужина, прекрасно сочетается со свежими овощами и сметаной, подчеркивающей его нежность. Благодаря простоте приготовления и доступности ингредиентов, эти оладьи станут отличным выбором для тех, кто ценит вкусные и сытные блюда.

Оладьи из куриного мяса и геркулеса
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
673.6ккал
Белки
29.1грамм
Жиры
48грамм
Углеводы
30.6грамм
Ингредиенты
3порции
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить куриный фарш из отварного куриного мяса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный фарш: 350 г
  • 2

    Смешать фарш, геркулес и яйцо, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный фарш: 350 г
    2. Геркулес: 1 стакан
    3. Куриное яйцо: 1 штука
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Жарить на масле до образования корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 0.5 стакан
  • 4

    Подавать со свежими овощами и сметаной.