ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Оладьи из кабачков со сметанно-чесночным соусом

4 порции

30 минут

Оладьи из кабачков со сметанно-чесночным соусом — это традиционное русское блюдо, пропитанное уютом домашней кухни. Легкие и воздушные, они обладают нежным вкусом кабачка, который в сочетании с кукурузным крахмалом и пшеничной мукой приобретает мягкость и аппетитную текстуру. Жареные до золотистой корочки, оладьи становятся хрустящими снаружи и нежными внутри. Сметанно-чесночный соус добавляет пикантности: насыщенный аромат свежего чеснока и русских травок гармонично дополняет сливочную свежесть сметаны. Эти оладьи идеально подходят как для сытного завтрака, так и для легкого ужина. Их можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу. Ароматное сочетание ингредиентов делает их любимым блюдом многих поколений, а процесс приготовления прост и доступен каждому.

Оладьи из кабачков со сметанно-чесночным соусом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
371.5ккал
Белки
13.1грамм
Жиры
16грамм
Углеводы
46.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Трем кабачки на крупной терке (хотя, думаю, на мелкой было бы лучше, но тогда все надо тереть мелко, а на это меня не хватит.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 3 штуки
  • 2

    Сливаем лишнюю жидкость.

  • 3

    Отдельно взбиваем 3 яйца (у меня были С1). Добавляем к кабачкам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
  • 4

    Кладем туда же 2–3 столовые ложки крахмала (в моем случае — кукурузного), 6–7 столовых ложек пшеничной муки (обязательно просеивая ее). Перемешав, можно определить, надо ли еще добавить муки, или нет. Добавить 1 чайную ложку разрыхлителя. Думалось, потереть туда сырку, но не захотелось утяжелять ужин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузный крахмал: 2 столовые ложки
    2. Пшеничная мука: 6 столовых ложек
  • 5

    Жарим сразу на раскаленной сковородке с растительным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный сладкий перец: 3 штуки
  • 6

    Для соуса моем и обсушиваем в сушке зелень (мне кажется, подходят русские травки: укроп, петрушка, лук зеленый). Мелко режем и смешиваем со сметаной. Добавляем много свежемолотого перца и соли по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень: 50 г
    2. Сметана 20%-ная: 200 г
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 7

    Чеснок чистим и выдавливаем в соусник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
  • 8

    Перемешиваем сметану, зелень и чеснок в соуснике. Учесть, что чеснок — овощ дружбы. Есть всем! :-)