ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Оладьи из кабачков с зеленью

2 порции

20 минут

Оладьи из кабачков с зеленью — это яркое блюдо турецкой кухни, сочетающее нежность кабачков с ароматом свежей зелени и пикантностью чеснока. В Турции его называют «Mücver» и подают как закуску или легкое блюдо, часто дополняя густым йогуртом или сметаной. Исторически оладьи из кабачков стали популярны благодаря доступности овоща и универсальности рецепта. Их вкус мягкий, слегка сладковатый, с освежающими нотками зелени и насыщенной текстурой благодаря яйцам и муке. Эти оладьи удобны для приготовления: они быстро обжариваются на сковороде до золотистой корочки, оставаясь мягкими внутри. Их можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу и рыбе. Оладьи прекрасно подходят для летних застолий и праздничных ужинов, принося на стол тепло и душевность турецкой кухни.

Оладьи из кабачков с зеленью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
246.7ккал
Белки
14.7грамм
Жиры
10.6грамм
Углеводы
22грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Зелень (укроп или петрушку) вымыть, обсушить и мелко порезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень: 1 пучок
  • 2

    Чеснок очистить и мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 зубчик
  • 3

    В глубокую миску разбить яйца, немного поперчить и слегка взболтать вилкой или венчиком. Добавить укроп, рубленый чеснок и еще раз слегка взбить яичную массу. Кабачок вымыть, обсушить и натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Зелень: 1 пучок
    4. Чеснок: 1 зубчик
    5. Молодые кабачки: 1 штука
  • 4

    Если кабачок (цукини или патиссон) не молодой — обязательно срезать грубую внешнюю кожуру и удалить семена.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки: 1 штука
  • 5

    Добавить натертый кабачок к яичной массе и перемешать. Добавить муку и еще раз хорошо перемешать. Солить кабачковую массу лучше непосредственно перед жаркой, иначе кабачок выделит много сока, и тесто получится жидким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки: 1 штука
    2. Пшеничная мука: 2 столовые ложки
    3. Соль:  по вкусу
  • 6

    На разогретую сковороду с растительным маслом выкладывать ложкой кабачковую массу небольшими горками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана:  по вкусу
  • 7

    Слегка прижать оладьи лопаткой или ложкой, делая их плоскими и придавая желаемую форму. Обжарить оладьи на среднем огне 1–2 минуты до румяной корочки. Перевернуть, уменьшить огонь, накрыть крышкой и готовить еще 3–4 минуты, пока нижняя сторона не зарумянится.

  • 8

    Готовые оладьи выкладывать на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки масла.

  • 9

    Подавать оладьи горячими, со сметаной.