ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Лепешки с кунжутом, семечками и сыром на сыворотке

4 порции

40 минут

Лепешки с кунжутом, семечками и сыром на сыворотке — это уютное европейское угощение, которое сочетает в себе хрустящую текстуру семечек, мягкость сыра и легкую кислинку сыворотки. Возможно, этот рецепт вдохновлен традиционными деревенскими хлебами, где использовались натуральные и доступные ингредиенты. Лепешки получаются сытными и питательными, а специи, такие как кориандр и мускатный орех, придают им теплый аромат. Их можно подавать как самостоятельную закуску или сопровождать супами, салатами и горячими блюдами. Идеально подходят для уютных вечеров с чаем или как полезный перекус. Благодаря простоте приготовления и насыщенному вкусу, лепешки станут любимым лакомством всей семьи.

Лепешки с кунжутом, семечками и сыром на сыворотке
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
522.7ккал
Белки
24.9грамм
Жиры
23.4грамм
Углеводы
51.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Смешиваем все сухое (мука, сода, соль, семечки, геркулес или отруби).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цельнозерновая мука: 3 стакана
    2. Сода: 1 чайная ложка
    3. Соль:  по вкусу
    4. Семечки подсолнуха: 2 столовые ложки
    5. Геркулес: 2 столовые ложки
  • 2

    Вливаем сыворотку, мешая. Вмешиваем сыр. Получаем густое темное тесто. На противень кладем пекарскую бумагу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыворотка: 2 стакана
    2. Сыр: 200 г
  • 3

    Столовой ложкой порционно раскладываем тесто.

  • 4

    Посыпаем кунжутом и семечками и слегка вдавливаем их в тесто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутные семечки: 2 столовые ложки
    2. Семечки подсолнуха: 2 столовые ложки
  • 5

    По желанию смазывем «печеньки» оливковым маслом и добавляем любымые специи. Я добавила кориандр, мускатный орех и смазала острым маслом.

  • 6

    Отправляем в разогретую духовку на 30 минут при 180–200 градусах (но надо посматривать — плиты у всех разные).