ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Диетический кокосовый чизкейк с малиной

7 порций

60 минут

Диетический кокосовый чизкейк с малиной — это нежный, воздушный десерт, который сочетает в себе экзотическую сладость кокоса и освежающую кислинку малины. Его корни уходят в европейские традиции создания изысканных и легких десертов, но с современным акцентом на здоровое питание. Кокосовая основа с медом и хрустящей структурой делает его особенным, а крем-сыр в сочетании с малиновым пюре придает сливочную мягкость. Лайм добавляет свежие цитрусовые нотки, подчеркивая баланс вкусов. Этот чизкейк идеально подходит для утреннего завтрака или легкого ужина. Он не только полезен, но и невероятно вкусен, а его приготовление превращается в настоящее искусство. Подавайте охлажденным, украшенным свежими ягодами, и наслаждайтесь гармонией вкуса.

Диетический кокосовый чизкейк с малиной
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
467.2ккал
Белки
10грамм
Жиры
38.5грамм
Углеводы
27.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Желатин развести в указанном на упаковке количестве воды и минут на 30 оставить набухать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Желатин: 20 г
  • 2

    Разогреть духовку до 180 градусов.

  • 3

    Покрыть дно формы для выпекания торта бумагой для выпечки.

  • 4

    Смешать в глубокой миске кокосовую стружку, кокосовое масло, яичный белок и подсластитель. Хорошо перемешать. Выложить на дно формы и утрамбовать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовая стружка: 200 г
    2. Кокосовое масло: 0.3 стакан
    3. Куриное яйцо: 1 штука
  • 5

    Выпекать минут 20–25, затем достать и дать полностью остыть.

  • 6

    Добавить в миску крем-сыр, кокосовый сахар, измельченные блендером ягоды, кокосовый крем, 1 ст. л. сока лайма и цедру лайма, хорошо перемешать до однородной массы. В массу добавить желатин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр филадельфия: 200 г
    2. Кокосовый сахар: 0.5 стакан
    3. Малина: 200 г
    4. Кокосовый крем: 250 мл
    5. Лайм: 1 штука
    6. Желатин: 20 г
  • 7

    Вылить полученную массу в остывшую форму для выпекания и оставить в холодильнике на ночь.

  • 8

    Украсить ягодами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Малина: 200 г