ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Блинчики из цукини и моркови

4 порции

30 минут

Блинчики из цукини и моркови — это легкое, ароматное и аппетитное блюдо русской кухни, сочетающее нежность овощей и пикантность чеснока и сыра. Этот рецепт, вероятно, появился как способ разнообразить традиционные мучные изделия, добавляя свежесть и полезные компоненты. Вкус этих блинчиков — мягкий, слегка сладковатый благодаря моркови, с легкой пикантной ноткой чеснока и сыра. Они идеально подходят как для завтрака, так и для легкого ужина, особенно с соусом на основе сметаны или йогурта. Их можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясным и рыбным закускам. Простые в приготовлении, они станут отличным выбором для тех, кто ценит здоровую и вкусную еду.

Блинчики из цукини и моркови
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
200.3ккал
Белки
6.8грамм
Жиры
12.8грамм
Углеводы
16.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    К очищенному от кожуры и зерен, натертому на мелкой терке цукини добавить мелко натертую морковь, толченый чеснок, тертый сыр, мелко нарезанную петрушку, соль, перец. Хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 2 штуки
    2. Морковь: 1 штука
    3. Чеснок: 1 зубчик
    4. Твёрдый сыр: 50 г
    5. Рубленая петрушка:  по вкусу
    6. Соль:  по вкусу
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Добавить муку и растительное масло, хорошо вымешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 3 столовые ложки
    2. Растительное масло: 2 столовые ложки
  • 3

    Выпекать на хорошо разогретой, смазанной маслом сковороде с двух сторон в течение 3 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 2 столовые ложки