ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Банановая запеканка с йогуртом

4 порции

40 минут

Банановая запеканка с йогуртом — это нежное и ароматное блюдо, которое сочетает в себе свежесть фруктов и мягкость творожно-йогуртовой массы. Этот рецепт берет свое начало в европейской кухне, где ценят простые и полезные десерты. Запеканка получается воздушной, с тонкими нотами ванили и корицы, которые придают ей утонченный вкус. Запеченные бананы карамелизуются, делая блюдо сладким без лишнего сахара. Ее можно подавать на завтрак или в качестве легкого десерта, дополняя сметаной или натуральным йогуртом. Благодаря простоте приготовления и полезным ингредиентам, она идеально подходит для тех, кто следит за своим питанием, но не хочет отказываться от вкусных удовольствий.

Банановая запеканка с йогуртом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
383.6ккал
Белки
26.3грамм
Жиры
10.2грамм
Углеводы
48.8грамм
Ингредиенты
4порции
Бананы
4 
шт.
Йогурт
200 
мл
Ваниль
 
по вкусу
Корица
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Творог, йогурт и яйца взбейте в блендере до получения однородной массы. Йогурт должен быть питьевой, десерты со стаканчиков не подходят. Желательно, чтобы в в нем не было добавок, только чистая кисломолочная закваска. Должна получиться сметанообразная жидкость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог: 400 г
    2. Йогурт: 200 мл
    3. Куриное яйцо: 2 штуки
  • 2

    Добавьте в полученную массу корицу (пол чайной ложки) и ваниль (на кончике ножа). Еще раз хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корица:  по вкусу
    2. Ваниль:  по вкусу
  • 3

    Бананы очистите от кожуры и разрежьте на продольные половинки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 4 штуки
  • 4

    Нарезанные бананы выложите на дно жаропрочной посуды. Залейте их творожной массой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 4 штуки
  • 5

    Духовку прогрейте до 180 градусов. Длительность приготовления 25-30 минут. Основной признак готовности — густота и золотистая корочка.

  • 6

    Как только запеканка приобретет красивый золотистый цвет — она готова! Подавать со сметаной.