ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Мятный суп-пюре

3 порции

60 минут

Мятный суп-пюре — это нежное и освежающее блюдо, восходящее корнями к итальянской кулинарной традиции, где свежие травы играют ключевую роль. Его бархатистая текстура достигается благодаря сочетанию риса, яиц и натурального йогурта, а ароматная мята придает неповторимую свежесть. Легкий кисловатый привкус йогурта гармонирует с мягкостью риса, а куриный бульон делает вкус более насыщенным. Этот суп можно подавать теплым для согрева в прохладные вечера или холодным, когда хочется чего-то освежающего. Идеально подходит как легкое первое блюдо, особенно весной и летом. В Италии подобные супы часто сопровождаются хрустящими тостами или свежими зелеными салатами, создавая яркий и сбалансированный гастрономический опыт.

Мятный суп-пюре
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
607.2ккал
Белки
33.9грамм
Жиры
14.4грамм
Углеводы
82.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Сварить рис в курином бульоне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис: 1.5 стакан
    2. Куриный бульон: 2 л
  • 2

    Яйца, мяту и 1 ложку муки измельчить в блендере. Далее добавить йогурт и взбить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
    2. Свежая мята: 1 пучок
    3. Пшеничная мука: 1 столовая ложка
    4. Натуральный йогурт: 350 г
  • 3

    Перелить смесь в бульон с рисом. И снова немного пробить все блендером.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 2 л
    2. Рис: 1.5 стакан
    3. Куриное яйцо: 3 штуки
    4. Свежая мята: 1 пучок
    5. Пшеничная мука: 1 столовая ложка
    6. Натуральный йогурт: 350 г
  • 4

    Подавать можно теплым или холодным.