ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Веганский соус бешамель

2 порции

20 минут

Веганский соус бешамель представляет собой безмолочный аналог классического соуса, который можно смело использовать в различных блюдах. Этот рецепт, вдохновленный сборником Насти Озеровой, позволяет создать кремовую текстуру и нежный вкус, благодаря чему соус идеально подходит для запеканок, пасты и овощей. Его легко адаптировать под различные кулинарные предпочтения, что делает это блюдо универсальным и популярным среди веганов и любителей здорового питания.

Веганский соус бешамель
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
434.3ккал
Белки
11.5грамм
Жиры
24.9грамм
Углеводы
40.5грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Кастрюлю поставить на маленький огонь и высыпать в нее муку, соль, мускатный орех, добавить 2 столовых ложки оливкового масла. Постоянно перемешивая, влить туда же тонкой струйкой соевое молоко. Не переставая помешивать соус, довести его до густоты, как у сметаны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 70 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый мускатный орех:  щепотка
    4. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    5. Соевое молоко: 500 мл
  • 2

    Когда соус бешамель остынет, взбить его миксером, чтобы придать ему более легкую консистенцию.

  • 3