ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Соус с брокколи к белой рыбе

8 порций

20 минут

Этот нежный соус с брокколи – истинное украшение китайской кухни, созданное, чтобы оттенить вкус белой рыбы и придать ей шелковистую текстуру. История его появления связана с поиском идеального баланса между свежими овощами и насыщенными сливками. Бланшированная брокколи превращается в нежное пюре, соединяясь с куриным бульоном и жирными сливками, создавая кремовую консистенцию. Лёгкое взбитие сливочного масла придаёт блюду бархатистость и мягкость. Соус идеально дополняет варёную или жареную белую рыбу, делая её вкус более выразительным и гармоничным. Поданный горячим, он раскрывает всю полноту ароматов и превращает простое блюдо в утонченное гастрономическое удовольствие.

Соус с брокколи к белой рыбе
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
151.1ккал
Белки
4.9грамм
Жиры
12.5грамм
Углеводы
7.4грамм
Ингредиенты
8порций
Шаги приготовления
  • 1

    Капусту разобрать на соцветия.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи: 1 головка
  • 2

    Бланшировать ее в кипящей подсоленной воде 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи: 1 головка
  • 3

    В сотейнике смешать бульон и сливки, поставить на огонь, добавить капусту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 200 мл
    2. Сливки 35%-ные: 200 мл
    3. Капуста брокколи: 1 головка
  • 4

    Довести до кипения, убавить огонь и варить при пузырьковом кипении 10 минут, помешивая.

  • 5

    Перелить в блендер и измельчить в однородное пюре.

  • 6

    Пюре вылить обратно в сотейник, довести до кипения, помешивая, снять с огня и венчиком вбить сливочное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 30 г
  • 7

    Подавать горячим, к вареной или жареной белой рыбе.