З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
СырникиРусская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня

Маковый соус для салата

1 порция

15 минут

Маковый соус для салата — это гармоничное сочетание нежности греческого йогурта, сладости меда и пикантности дижонской горчицы. Этот соус пришел из американской кухни, где его часто используют для придания свежести зеленым салатам. Белый винный уксус добавляет легкую кислинку, а маковые зерна — текстурную изюминку, делая соус не только вкусным, но и эстетически привлекательным. Благодаря чесноку и черному перцу, он приобретает легкую пикантность, которая идеально дополняет овощные или фруктовые салаты. Соус можно регулировать по густоте, добавляя воду, и использовать не только для салатов, но и как дип для овощей или запеченного мяса. Это универсальный компонент, который превращает даже самые простые блюда в кулинарное удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
200
ккал
9.1g
грамм
9.3g
грамм
21.4g
грамм
Ингредиенты
1порция
Греческий йогурт
100 
г
Вода
0.3 
ст.
Мед
1 
ст.л.
Мак
1 
ст.л.
Белый винный уксус
1 
ч.л.
Дижонская горчица
1 
ч.л.
Молотый сушеный чеснок
1 
ч.л.
Соль
0.5 
ч.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать все ингредиенты, кроме воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Греческий йогурт100 г
    2. Мед1 столовая ложка
    3. Мак1 столовая ложка
    4. Белый винный уксус1 чайная ложка
    5. Дижонская горчица1 чайная ложка
    6. Молотый сушеный чеснок1 чайная ложка
    7. Соль0.5 чайная ложка
    8. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Добавить опционально воду, чтобы довести соус до желаемой консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода0.3 стакан
  • 3

    Дать соусу немного настояться, прежде чем поливать салат.

Похожие рецепты