ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Легкий лимонно-винный маринад для рыбы и курицы

4 порции

30 минут

Этот легкий лимонно-винный маринад – воплощение изысканности итальянской кухни. Сочетание свежего лимонного сока, ароматной цедры, белого вина и пряного эстрагона придает блюдам утонченность и насыщенный вкус. Изначально такие маринады использовались в Средиземноморье для смягчения текстуры мяса и рыбы, насыщая их легкими, яркими нотками. Он прекрасно подходит для курицы и рыбы, придавая им освежающий цитрусовый оттенок и тонкий винный аромат. Благодаря эстрагоновому уксусу и чесноку маринад подчеркивает глубину вкуса и делает блюда идеальными для запекания или гриля. Используйте его, чтобы превратить обычную трапезу в гастрономическое удовольствие, придавая любимым ингредиентам изысканный средиземноморский оттенок.

Легкий лимонно-винный маринад для рыбы и курицы
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
19.1ккал
Белки
0.6грамм
Жиры
0.1грамм
Углеводы
2.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 0.5 штука
    2. Чеснок: 1 зубчик
    3. Белое сухое вино: 2 столовые ложки
    4. Лимонная цедра: 1 столовая ложка
    5. Сушёный эстрагон: 1 чайная ложка
    6. Эстрагоновый уксус: 2 чайные ложки
    7. Свежемолотый чёрный перец: 0.5 чайная ложка
  • 2

    В миске смешать сок 0,5 лимона, измельченный чеснок, белое вино, лимонную цедру, уксус, эстрагон и черный перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 0.5 штука
    2. Чеснок: 1 зубчик
    3. Белое сухое вино: 2 столовые ложки
    4. Лимонная цедра: 1 столовая ложка
    5. Сушёный эстрагон: 1 чайная ложка
    6. Эстрагоновый уксус: 2 чайные ложки
    7. Свежемолотый чёрный перец: 0.5 чайная ложка
  • 3

    Добавить рыбу или курицу.

  • 4

    Мариновать в холодильнике 3 часа-всю ночь.