З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня

Суп из морепродуктов с вялеными томатами

4 порции

40 минут

Суп из морепродуктов с вялеными томатами — это изысканный пример средиземноморской кухни, который сочетает в себе нежный вкус кальмаров и мидий с насыщенной кисло-сладкой ноткой вяленых помидоров. Его корни уходят в итальянскую гастрономию, где морепродукты и томаты — основа многих блюд. Бархатистая консистенция супа достигается благодаря добавлению молока и тщательной процедуре процеживания. Белое вино и лимонный сок придают легкую кислинку, подчеркивающую свежесть даров моря. Подача с зеленью и черри добавляет визуальную привлекательность и ароматное завершение. Этот суп прекрасно сочетается с хрустящим хлебом или чиабаттой, а его глубокий, насыщенный вкус делает его идеальным вариантом как для легкого ужина, так и для праздничного застолья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
457.4
ккал
50.8g
грамм
15.2g
грамм
23.5g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Почистить кальмары и нарезать кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары300 г
  • 2

    В большом сотейнике разогреть 0,5 столовые ложки сливочного масла, добавить 1 измельченный лук-шалот и половинку зубчика чеснока. Посолить и готовить до прозрачности несколько минут — только не дайте чесноку сгореть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло1 столовая ложка
    2. Лук-шалот2 штуки
    3. Чеснок3 зубчика
    4. Соль по вкусу
  • 3

    Влейте в сотейник белое вино, лимонный сок и выложите нарезанные кальмары и мясо мидий. Влейте рыбный бульон и положите 1–2 лавровых листа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белое сухое вино0.8 стакан
    2. Лимонный сок15 мл
    3. Кальмары300 г
    4. Мясо мидий300 г
    5. Рыбный бульон4 стакана
    6. Лавровый лист2 штуки
  • 4

    Доведите смесь до кипения, уменьшите огонь, накройте крышкой и дайте покипеть 3–5 минут.

  • 5

    Шумовкой выньте из бульона мясо мидий и кальмары. Отложите в сторону несколько мидий и колечек кальмар для украшения. Остальное мясо крупно нарежьте и отставьте.

  • 6

    Жидкость процедите через мелкое сито (сито желательно еще застелить марлей).

  • 7

    В кастрюле нагрейте смесь оливкового (можно использовать масло от вяленых помидоров) и сливочного масла, добавьте оставшийся измельченный лук-шалот и чеснок. Посыпьте мукой и перемешайте. Медленно влейте бульон, перемешивая интенсивно, чтобы избежать образования мучных комочков.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Сливочное масло1 столовая ложка
    3. Лук-шалот2 штуки
    4. Чеснок3 зубчика
    5. Пшеничная мука1 столовая ложка
  • 8

    Добавьте в бульон вяленые помидоры и измельчите погружным блендером.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры в оливковом масле100 г
  • 9

    Еще раз процедите суп через сито, чтобы консистенция была более однородная, и верните назад в кастрюлю.

  • 10

    Поставьте суп на средний огонь, верните в суп измельченные кальмары и мидии.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары300 г
    2. Мясо мидий300 г
  • 11

    Медленно влейте молоко и перемешайте. Приправить суп по вкусу, доведите до кипения и выключите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко1 стакан
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 12

    Подавайте, украсив зеленью, помидорами черри и мясом мидий.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Суп из морепродуктов с вялеными томатами