З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня

Суп из баранины с чечевицей

6 порций

30 минут

Суп из баранины с чечевицей — это ароматное и насыщенное блюдо кавказской кухни, вобравшее в себя глубину вкусов и традиций региона. Его корни уходят в старинные горные селения, где пастухи готовили питательные мясные супы, чтобы согреться и восстановить силы. Бархатная текстура красной чечевицы гармонично сочетается с насыщенным вкусом баранины, а пряности и зелень придают супу свежесть и пикантность. Острота перца чили и чеснока делает его согревающим и бодрящим. Этот суп особенно хорош в холодное время года, когда хочется плотного и согревающего блюда. Он не только питательный, но и полезный, благодаря чечевице, богатой белком и клетчаткой. Подается с ароматной зеленью, дополняя вкус свежестью и легкостью.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
389.1
ккал
20.9g
грамм
22.3g
грамм
26.3g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Овощи вымыть и очистить. Картофель нарезать крупными кусками, сельдерей — наискосок, кусочками шириной 2 см, перец — пополам. Чеснок очистить и истолочь. Зелень измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель3 штуки
    2. Корень сельдерея2 штуки
    3. Перец чили1 штука
    4. Чеснок3 зубчика
    5. Петрушка1 пучок
  • 2

    В кастрюле разогреть масло. Обжарить ребрышки, 4 минуты. Добавить картофель, сельдерей, перец и чеснок. Готовить на среднем огне 5 минут. Влить 1 литр воды, увеличить огонь и довести суп до кипения. Готовить 7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло3 столовые ложки
    2. Бараньи рёбра500 г
    3. Картофель3 штуки
    4. Корень сельдерея2 штуки
    5. Перец чили1 штука
    6. Чеснок3 зубчика
    7. Томатное пюре1 столовая ложка
    8. Соль по вкусу
  • 3

    Добавить чечевицу и лавровый лист. Готовить 15 минут. Положить петрушку, накрыть крышкой. Снять с огня и дать супу настояться, 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная чечевица100 г
    2. Лавровый лист1 штука
    3. Петрушка1 пучок

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Суп из баранины с чечевицей