З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня

Постный суп из фасоли

4 порции

40 минут

Постный суп из фасоли – это традиционное блюдо грузинской кухни, наполненное насыщенным вкусом и ароматом. Его корни уходят в старинные рецепты, когда простые, но питательные блюда составляли основу повседневного питания. Нежная, медленно проваренная фасоль впитывает в себя богатые ноты томатного пюре, обжаренных кореньев и репчатого лука, создавая мягкую, слегка сладковатую текстуру. Лавровый лист и свежая зелень петрушки или укропа придают супу свежесть и пикантность. Особенно вкусен он в сочетании со сметаной, которая добавляет сливочной нежности. Этот суп – идеальный вариант для постного или вегетарианского питания, согревающий и насыщающий. Он прекрасно подходит для уютного домашнего обеда, когда хочется насладиться простыми, но гармоничными вкусами традиционной кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
122.3
ккал
2.4g
грамм
11.6g
грамм
5.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Фасоль
1.5 
ст.
Соль
 
по вкусу
Лавровый лист
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Укроп
 
по вкусу
Сметана
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Замоченную заранее фасоль (хорошо, чтобы она постояла ночь в воде) поставить варить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фасоль: 1.5 стакан
  • 2

    Коренья и лук нарезать и поджарить на масле с томатом-пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Коренья: 1 штука
    2. Репчатый лук: 1 штука
    3. Томатное пюре: 1 столовая ложка
    4. Растительное масло: 2 столовые ложки
  • 3

    Через 20-30 минут с начала варки фасоли добавить поджаренные коренья, перец, лавровый лист и соль, после чего продолжать варку до готовности фасоли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Коренья: 1 штука
    2. Лавровый лист:  по вкусу
    3. Соль:  по вкусу
  • 4

    При подаче к столу суп посыпать зеленью петрушки или укропом и положить в тарелки сметану.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка:  по вкусу
    2. Укроп:  по вкусу
    3. Сметана:  по вкусу

Похожие рецепты