З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Паста арраббьятаИтальянская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня

Сальса из жареной кукурузы, зеленых чили и кинзы

4 порции

30 минут

Сальса из жареной кукурузы, зеленых чили и кинзы – это яркое, ароматное блюдо, вдохновленное итальянскими традициями. Сладость обжаренной кукурузы сочетается с легкой остротой зеленого чили, а свежесть лайма и кинзы придает соусу живость и пикантность. Эта сальса идеально подходит в качестве дополнения к мясу, рыбе или жареным овощам, а также может служить самостоятельной закуской с хрустящими лепешками. Ее богатый вкус и баланс свежести делают блюдо универсальным – оно гармонично дополняет летние пикники и праздничные ужины. Простота приготовления позволяет каждому насладиться насыщенными вкусами без лишних хлопот. Исторически подобные соусы зародились в средиземноморской кухне, где свежие и ароматные ингредиенты являются основой кулинарных шедевров.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
187.5
ккал
7g
грамм
3.9g
грамм
31.6g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте сковороду на среднем огне. Добавьте зерна кукурузы и нарезанный мелкими кубиками болгарский перец. Обжарьте до золотистого цвета 12–15 минут. Переложите в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие зёрна кукурузы: 4 стакана
    2. Красный сладкий перец: 1 штука
  • 2

    Добавьте мелко нарезанные зеленые чили, мелко нарезанный красный лук, сок лайма, кинзу, орегано и кумин. Посолите и поперчите и хорошо перемешайте. Оставьте на 30 минут до подачи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный консервированный перец чили: 120 г
    2. Красный лук: 60 г
    3. Сок лайма: 2 столовые ложки
    4. Рубленая кинза (кориандр): 2 столовые ложки
    5. Сушёный орегано: 1 чайная ложка
    6. Соль:  по вкусу
    7. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
    8. Молотый кумин (зира): 0.5 чайная ложка

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Сальса из жареной кукурузы, зеленых чили и кинзы