ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Весенний салат из яйца и молодой капусты

4 порции

20 минут

Весенний салат из яйца и молодой капусты — легкое и освежающее блюдо, идеально подходящее для теплых дней. Его корни уходят в традиционную итальянскую кухню, где свежесть и простота ингредиентов играют ключевую роль. Хрустящая молодая капуста, нежные листья салата и ароматная зелень создают основу, а вареные яйца добавляют мягкость и питательность. Сочные огурцы придают приятную свежесть, а сметанная или майонезная заправка объединяет все вкусы в гармоничное целое. Этот салат прекрасно подойдет как легкий ужин или гарнир к мясным блюдам, а также как часть праздничного стола. Его простота в приготовлении делает его доступным каждому, а насыщенный, но свежий вкус непременно порадует любителей весенней кухни.

Весенний салат из яйца и молодой капусты
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
173.9ккал
Белки
12.9грамм
Жиры
6.9грамм
Углеводы
14.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отварите яйца вкрутую, нашинкуйте капусту и мелко порубите зелень. Лучше всего подойдут: петрушка, укроп и зеленый лук. Любители могут добавить несколько головок молодого чеснока и другую пряную зелень. Также не помешает листовой салат. Огурцы нарезают крупными кольцами или полукольцами. В последнюю очередь добавляют рубленые яйца и заправку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
    2. Белокочанная капуста: 1 штука
    3. Зелень: 1 пучок
    4. Смесь салатных листьев: 1 пучок
    5. Огурцы: 2 штуки
  • 2

    Заправить салат можно как сметаной с солью, так и домашним майонезом. А можно смесью этих двух соусов.