ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Теплый салат с печенью и карамелизированным луком

2 порции

25 минут

Теплый салат с печенью и карамелизированным луком – изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее богатые вкусы и текстуры. Куриная печень, нежная и насыщенная, становится особенно аппетитной благодаря карамелизированному луку, который придаёт салату сладковатые нотки. Свежие листья салата и сочные помидоры добавляют яркость и легкость, а баланс вкусов завершается лимонным соком, бальзамическим уксусом и оливковым маслом. Истоки этого блюда уходят в традиции французской и итальянской кухни, где умелое сочетание простых ингредиентов создаёт элегантные гастрономические шедевры. Такой салат – идеальный выбор для теплого ужина или лёгкого обеда, обладающий высокой питательностью и утончённым вкусом, который приятно удивит даже самых взыскательных гурманов.

Теплый салат с печенью и карамелизированным луком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
146.2ккал
Белки
11.2грамм
Жиры
3.4грамм
Углеводы
18.9грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Выкладываем листья салата в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев: 1 пучок
  • 2

    Нарезаем помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 штуки
  • 3

    Обжариваем куриную печень 4–5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная печень: 100 г
  • 4

    Выкладываем ее к салату и помидорам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная печень: 100 г
  • 5

    Полукольцами нарезаем лук и выкладываем на хорошо разогретую сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 головка
  • 6

    Когда лук стал золотистым, добавляем две чайные ложки сахара и карамелизируем в течение 3 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар: 2 чайные ложки
  • 7

    Добавляем лук. Солим, перчим, сбрызгиваем лимонным соком, бальзамическим уксусом и оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 головка
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Лимон:  по вкусу
    5. Бальзамический уксус:  по вкусу
    6. Оливковое масло:  по вкусу