З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня

Теплый куриный салат со сладким перцем

4 порции

60 минут

Теплый куриный салат со сладким перцем – это гармоничное сочетание простых, но насыщенных вкусов. Он берет свое вдохновение из европейской кухни, где свежие продукты и баланс ингредиентов играют ключевую роль. Нежное куриное филе, обжаренное до золотистой корочки, прекрасно сочетается с сладким перцем и освежающим огурцом. Картофель, доведенный до мягкости, добавляет сытость, а оливковое масло и черный перец придают глубину вкуса. Такой салат можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир, особенно в прохладное время года, когда хочется чего-то теплого, но легкого. Его яркие цвета и насыщенные ароматы делают его не только вкусным, но и эстетически привлекательным, а быстрота приготовления делает его идеальным для уютных домашних ужинов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
264.3
ккал
19.1g
грамм
15.1g
грамм
12.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Картофель
200 
г
Свежий красный перец
0.5 
шт.
Зеленый сладкий перец
0.5 
шт.
Куриное филе
300 
г
Растительное масло
2 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Оливковое масло
1 
ст.л.
Огурцы
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель очистить, нарезать лодочками и отварить в кипящей подсоленной воде до готовности. Воду слить, картофель выложить на бумажные салфетки и дать обсохнуть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель200 г
  • 2

    Перцы вымыть, удалить сердцевину, нарезать соломкой. Огурец вымыть, нарезать кружками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий красный перец0.5 штука
    2. Зеленый сладкий перец0.5 штука
    3. Огурцы1 штука
  • 3

    Филе нарезать полосками, приправить солью и перцем. Обжарить на сковороде в раскаленном масле, время от времени переворачивая, в течение 6 минут, выложить в салатницу. Добавить картофель и овощи, приправить оставшимся черным перцем и оливковым маслом, перемешать и немедленно подать к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе300 г
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Оливковое масло1 столовая ложка
    4. Растительное масло2 столовые ложки

Похожие рецепты