З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КатаифиГреческая кухня
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня

Шалот с пшеном

4 порции

30 минут

Шалот с пшеном — это простое, но утонченное блюдо европейской кухни, в котором сочетаются нежность карамелизированного лука и мягкая текстура пшена. Пшено, известное своей древней историей в славянских и средиземноморских кухнях, здесь приобретает новый оттенок благодаря аромату оливкового масла и сладковатым ноткам шалота. Блюдо отличается легкостью и сбалансированным вкусом, прекрасно подходит как гарнир к мясу или рыбе, а также может быть самостоятельным теплым салатом. Простота приготовления делает его отличным выбором для уютного домашнего ужина, где ценится натуральность ингредиентов и богатство вкусовых оттенков.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
229.7
ккал
6.1g
грамм
6.7g
грамм
37.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Оливковое масло
1 
ст.л.
Лук-шалот
2 
гол.
Соль
0.8 
ч.л.
Пшено
1 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Чтобы приготовить шалот с пшеном, разогрейте масло в сковороде на среднем огне, добавьте шалот и ¾ чайной ложки соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Лук-шалот2 головки
    3. Соль0.8 чайная ложка
  • 2

    Жарьте, периодически помешивая, пока шалот не станет немного мягким и полупрозрачным (около 10 минут).

  • 3

    Добавьте пшено, тщательно перемешайте, затем добавьте 1,7 стакана воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшено1 стакан
  • 4

    Доведите до кипения, уменьшите огонь, накройте крышкой и кипятите на медленном огне, пока крупа не станет мягкой и вода не впитается (около 15 минут)

  • 5

    Выложите на тарелки и подавайте к столу.

Похожие рецепты