З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
ЧиабаттаИтальянская кухня
Paella dish
Котолетта алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Домашние котлетыРусская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня

Салат с фасолью и крабовыми палочками под зеленью и чесноком

4 порции

15 минут

Этот салат с фасолью и крабовыми палочками — простое и гармоничное сочетание вкусов, которое удивляет своей свежестью и насыщенностью. Сладковатые крабовые палочки прекрасно дополняются кисловатыми помидорами, а фасоль в томатном соусе придаёт блюду сочность и легкую пикантность. Чеснок добавляет пикантный аромат, а зелень освежает общую композицию. Это блюдо идеально подходит как самостоятельный перекус или легкий гарнир к основным блюдам. Европейская кухня славится своей универсальностью, и этот салат — прекрасный пример того, как простые продукты превращаются в вкусное угощение. Он не требует заправки, сохраняя свою природную сочность и насыщенность.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
137.2
ккал
9.3g
грамм
1g
грамм
23g
грамм
Ингредиенты
4порции
Крабовые палочки
250 
г
Помидоры
2 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Зелень
 
по вкусу
Консервированная фасоль в томатном соусе
1 
бан.
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать крабовые палочки и помидоры, смешать их с фасолью (предварительно слив сок).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крабовые палочки250 г
    2. Помидоры2 штуки
    3. Консервированная фасоль в томатном соусе1 банка
  • 2

    Мелко нарезать чеснок, поперчить по вкусу и перемешать. Не надо никаких заправок, салат и так будет сочный за счет фасоли в томатном соусе. Добавить рубленую зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Зелень по вкусу

Похожие рецепты