ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из печени с орехами

4 порции

20 минут

Салат из печени с орехами — это элегантное сочетание нежной куриной печени, сладковатой свеклы и хрустящих орехов, приправленное ароматной заправкой из оливкового масла и лимонного сока. Это блюдо укоренено в русской кухне, где печень традиционно используется в салатах благодаря своему насыщенному вкусу и питательным свойствам. Сладость свеклы великолепно оттеняет пикантность печени, а орехи добавляют глубину и текстуру. Заправка с чесноком и лимонным соком придает освежающую кислинку, делая салат идеальным дополнением к праздничному столу или питательным вариантом для повседневного рациона. Блюдо можно подавать теплым или охлажденным, наслаждаясь его богатым вкусом и гармоничным балансом ингредиентов.

Салат из печени с орехами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
419.1ккал
Белки
22.4грамм
Жиры
30.8грамм
Углеводы
13.4грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Промойте куриную печень, обсушите и обжарьте на растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная печень: 300 г
  • 2

    Отварите свеклу, дайте остыть и нарежьте кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 2 штуки
  • 3

    Обжарьте на сухой сковороде орехи и мелко порубите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кешью: 100 г
  • 4

    Для приготовления заправки взбейте оливковое масло с лимонным соком. Добавьте измельченный чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 50 мл
    2. Лимонный сок: 30 мл
    3. Чеснок: 1 зубчик
  • 5

    Перемешайте печень и свеклу. Заправьте салат. Посолите, поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу