ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат «Цезарь» с каперсами

4 порции

60 минут

Салат «Цезарь» с каперсами — это изысканный вариант классического американского блюда, который обладает богатым вкусом и уникальной текстурой. Истоки «Цезаря» уходят в 1924 год, когда итальянский шеф-повар Цезарь Кардини создал его в своем ресторане в Мексике. В данной версии к традиционному рецепту добавлены каперсы, придающие пикантность и легкую кислинку. Запеченная курица делает салат более сытным, а хрустящие сухарики, обжаренные в чесночном масле, добавляют выразительности. Сладкий перец вносит свежесть, а тертый пармезан завершает вкусовую композицию тонкой сливочной ноткой. Такой салат идеально подходит как для легкого обеда, так и для праздничного стола, удивляя сочетанием простых, но гармоничных ингредиентов.

Салат «Цезарь» с каперсами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
672ккал
Белки
42.4грамм
Жиры
51.7грамм
Углеводы
10.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Яйца отварить, очистить, из двух сырых вытащить желтки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
  • 2

    Разогреть духовку до 180°C. Куриное филе промыть, положить в смазанную маслом форму, посыпать солью и перцем, запечь до готовности, 25–30 мин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки: 2 штуки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Чеснок очистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
  • 4

    В сковороде разогреть оливковое масло, положить чеснок и прогреть, 2–3 мин. Снять с огня, дать чесноку остыть в масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 7 столовых ложек
    2. Чеснок: 2 зубчика
  • 5

    Хлеб нарезать кубиками и обжарить в 1 ст. л. чесночного масла до золотистого цвета. Обсушить на бумажном полотенце и посыпать орегано.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб: 0.5 штука
    2. Оливковое масло: 7 столовых ложек
    3. Орегано:  щепотка
  • 6

    Из сладкого перца удалить сердцевину, нарезать мякоть тонкими полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец: 1 штука
  • 7

    Салатные листья промыть, обсушить и нарвать руками на кусочки 2х3 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат ромен: 300 г
  • 8

    Курицу вынуть из духовки и нарезать тонкими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки: 2 штуки
  • 9

    2 яйца нарезать дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
  • 10

    Соединить в салатнице красный перец, салатные листья, курицу, сухарики и дольки яиц.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец: 1 штука
    2. Салат ромен: 300 г
    3. Филе куриной грудки: 2 штуки
    4. Белый хлеб: 0.5 штука
    5. Куриное яйцо: 4 штуки
  • 11

    Растереть желтки с горчицей. Добавить оставшееся чесночное масло, вустерский соус и лимонный сок, приправить по вкусу солью и перцем, хорошо взбить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
    2. Горчица: 2 чайные ложки
    3. Оливковое масло: 7 столовых ложек
    4. Вустерширский соус: 1 чайная ложка
    5. Лимонный сок: 1 столовая ложка
    6. Соль:  по вкусу
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 12

    Залить заправкой салат. Украсить 1 ч. л. каперсов и посыпать тертым пармезаном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Каперсы: 1 чайная ложка
    2. Тертый сыр пармезан: 100 г