ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Лапша из кабачка с помидорами и грецкими орехами

4 порции

25 минут

Модный тренд заменять овощами спагетти напоминает «Приключения Чиполлино», где в главных ролях — тыква, свекла, сельдерей и, конечно, кабачок. Достаточно натереть его на специальной терке, как получатся длинные макароны. Единственный недостаток — молодой кабачок водянист, а у нас на огороде кабачки получились еще и безвкусными. Но это легко докрутить, добавив к обжаренной на сковороде кабачковой лапше помидоры, чеснок, розмарин и грецкие орехи. Еще один важный момент: использовать сливочное или топленое масло. Оно отдает невыразительным кабачкам свой кремовый привкус и превращает жидкий соус в эмульсию.

Лапша из кабачка с помидорами и грецкими орехами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
190.5ккал
Белки
3.7грамм
Жиры
14.9грамм
Углеводы
11грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Помидоры черри нарезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 250 г
  • Шаг 2

    2

    Оторвать листья базилика с веточек и нарезать их тонкой соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный базилик: 2 веточки
  • Шаг 3

    3

    Грецкие орехи порубить ножом не очень мелко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи: 50 г
  • Шаг 4

    4

    Молодые кабачки, не очищая, натереть на терке для корейской моркови, чтобы получилась длинная лапша.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки: 2 штуки
  • Шаг 5

    5

    На сковороде разогреть сливочное масло на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 30 г
  • Шаг 6

    6

    Добавить веточку розмарина, черри, обжарить в течение 3–4 минут, затем выдавить чеснок через пресс.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розмарин: 1 веточка
    2. Помидоры черри: 250 г
    3. Чеснок: 2 зубчика
  • Шаг 7

    7

    Снять сковороду с огня и добавить кабачки к горячим помидорам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки: 2 штуки
  • Шаг 8

    8

    Всыпать орехи, добавить базилик, посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи: 50 г
    2. Красный базилик: 2 веточки
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 9

    9

    Перемешать все, чтобы кабачок пропитался соками.

  • Шаг 10

    10

    Выложить лапшу на тарелку, сверху потереть сыр и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан:  по вкусу