З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
ДраникиБелорусская кухня

Салат с креветками, тыквенными семечками и фисташками

3 порции

60 минут

Этот изысканный итальянский салат соединяет свежесть и богатство вкусов в одном блюде. Креветки, запечённые в пикантном соусе, придают блюду нежность и насыщенный морской аромат, а сочетание перепелиных яиц, авокадо и сочных помидоров черри добавляет глубину вкуса. Хрустящие фисташки и тыквенные семечки обеспечивают приятную текстуру, дополняя свежую зелень, которая служит основой салата. Это блюдо идеально подходит как для лёгкого обеда, так и для праздничного стола. Итальянская кухня славится своей любовью к натуральным ингредиентам и гармонии вкусов, и этот салат — яркое тому подтверждение. Он легко усваивается, питателен и элегантен в подаче, делая каждую трапезу настоящим гастрономическим наслаждением.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
307.3
ккал
26.1g
грамм
20.3g
грамм
4g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать майонез и красный острый перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез1 столовая ложка
    2. Молотый красный перец по вкусу
  • 2

    Выложить креветки на противень, застеленный пергаментом и нанести на них соус. Поставить в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки300 г
  • 3

    Отварить перепелиные яйца, остудить и очистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо10 штук
  • 4

    Помидоры черри помыть и разрезать на половинки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри100 г
  • 5

    Фисташки очистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фисташки1 столовая ложка
  • 6

    Авокадо помыть, разрезать вдоль и удалить косточку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
  • 7

    Авокадо очистить и мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
  • 8

    Яйца нарезать на половинки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо10 штук
  • 9

    Креветки очистить от панцирей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки300 г
  • 10

    На дно салатницы выложить зелень, сверху — помидоры, авокадо, яйца и креветки. Посыпать салат тыквенными семечками и фисташками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат романо1 пучок
    2. Салат фризе1 стебель
    3. Салат радиккьо1 пучок
    4. Помидоры черри100 г
    5. Авокадо1 штука
    6. Перепелиное яйцо10 штук
    7. Креветки300 г
    8. Тыквенные семечки1 столовая ложка
    9. Фисташки1 столовая ложка

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Салат с креветками, тыквенными семечками и фисташками