З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Осьминог по-галисийскиИспанская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня

Рисовый салат с тунцом и ветчиной

4 порции

40 минут

Рисовый салат с тунцом и ветчиной — истинное воплощение средиземноморского вкуса. Легкий, но сытный, он объединяет простоту и изысканность, сочетая нежность риса с яркими нотами ветчины и тунца. Истоки подобного салата можно искать в традициях средиземноморской кухни, где свежие и питательные ингредиенты играют главную роль. Солоноватые каперсы добавляют пикантности, а лимонный сок придает освежающую кислинку. Сыр и кабачок обогащают текстуру, создавая гармоничное блюдо, идеально подходящее для легкого ужина или закуски на праздничном столе. Благодаря оливковому маслу салат приобретает мягкость и приятную насыщенность вкуса. Этот салат — прекрасный пример того, как простые ингредиенты, соединенные с кулинарной любовью, могут создать гастрономическое удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
578.7
ккал
35g
грамм
20.1g
грамм
64.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить рис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис300 г
  • 2

    Отварить яйца, почистить их и нарезать на довольно крупные куски.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 3

    Сыр нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр100 г
  • 4

    Ветчину и тунца нарезать на мелкие кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыровяленая ветчина150 г
    2. Консервированный тунец200 г
  • 5

    Кабачок отварить целиком, остудить и нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки1 штука
  • 6

    Каперсы вымочить в холодной воде, чтобы убрать излишки соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Каперсы1 столовая ложка
  • 7

    Смешать все ингредиенты и добавить немного оливкового масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
  • 8

    При подаче добавить сок половины лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон0.5 штука
  • 9

    Оставить на виду крупнонарезанные куски яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Рисовый салат с тунцом и ветчиной