З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мусака с баранинойГреческая кухня
Paella dish
ДраникиБелорусская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня

Осьминоги и кальмары с сельдереем

2 порции

20 минут

Этот средиземноморский салат из осьминогов и кальмаров с сельдереем — истинное воплощение свежести и морских ароматов. Его корни уходят в традиции прибрежных кухонь, где морепродукты сочетаются с зеленью, цитрусами и оливковым маслом. Легкость хрустящего сельдерея гармонирует с мягкостью морепродуктов, а свежесть лимонного сока и пикантность чеснока подчеркивают естественный вкус. Маслины придают насыщенность, а красный перец — легкую остроту. Этот салат не только радует вкус, но и освежает, делая его идеальным для теплых летних дней. Он прекрасно подходит как закуска к белому вину или как самостоятельное блюдо для легкого ужина. Наслаждайтесь этим подарком морской кухни, который приносит с собой бриз Средиземного моря.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
609.3
ккал
37.7g
грамм
40.2g
грамм
22.2g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Тонко нарезать стебли сельдерея, порубить листья петрушки, разрезать маслины продольно на половинки, помидоры порезать дольками или пополам, если используете черри. Фасоль отварить в подсоленной воде и остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея4 штуки
    2. Рубленая петрушка1.5 стакан
    3. Маслины без косточек0.3 стакан
    4. Помидоры2 штуки
    5. Зеленая стручковая фасоль100 г
  • 2

    Овощечисткой срезать с лимона 5 тонких полосок цедры и нарезать ее соломкой. Выжать из лимона сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
  • 3

    Слить из осьминогов масло. При необходимости нарезать их кусочками. Проделать то же самое с кальмарами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные осьминоги в масле150 г
    2. Консервированные кальмары150 г
  • 4

    Зубчик чеснока раздавить в чеснокодавилке и растереть с четвертью чайной ложки соли. Затем смешать венчиком с натуральным лимонным соком (полторы столовых ложки), оливковым маслом, хлопьями красного перца чили и еще четвертью ложки соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
    2. Оливковое масло3 столовые ложки
    3. Красный перец хлопьями0.5 столовая ложка
  • 5

    Смешать осьминогов и кальмаров с овощами и лимонной цедрой. Приправить салат приготовленной смесью из лимонного сока с оливковым маслом и специями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Осьминоги и кальмары с сельдереем