З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня

Дыня с лаймом, мятой и имбирем

4 порции

10 минут

Насладитесь разнообразием вкусов, где мята занимает важное место. Главная особенность этого рецепта заключается в возможности регулировать сладость, просто выбрав дыни с разной степенью сладости — от более сладких до менее.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
109.5
ккал
1.9g
грамм
0.8g
грамм
24.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Лайм
1 
шт.
Дыня
1 
кг
Сахар
1 
ч.л.
Мед
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Из дыни удалить все косточки и прочее несъедобное. Лучше использовать твердую несладкую дыню — типа канталупы. Если такой под рукой нет, берите сладкие узбекские сорта, но тогда не добавляйте сахар.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Дыня: 1 кг
  • 2

    Мякоть дыни извлечь из кожуры при помощи чайной ложки. Есть специальные ложки для этого дела. Они зачерпывают дынное мясо в виде геометрически правильных шариков. Но геометрия в этом салате — не главное.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Дыня: 1 кг
  • 3

    Дынную мякоть поместить в глубокую плошку, туда же настрогать цедры лайма, а потом выжать из лайма сок (помните, цедра предшествует соку, тереть на терке выжатый лайм — то еще удовольствие). Добавить нарубленной мяты, тертого имбиря, сахара и меда. Перемешать. Дать настояться в холодильнике, в идеале — полчаса (если дыня из холодильника, то этот пункт можно опустить, хотя, конечно, за полчаса ингредиенты лучше впитаются друг в друга). И подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм: 1 штука
    2. Свежая мята: 3 столовые ложки
    3. Тертый имбирь: 1 столовая ложка
    4. Сахар: 1 чайная ложка
    5. Мед: 1 столовая ложка

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Дыня с лаймом, мятой и имбирем