З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня

Легкий салат с кусочками курицы и сырными шариками в панировке из зелени

4 порции

15 минут

Этот легкий салат с кусочками курицы и сырными шариками — настоящее наслаждение для любителей свежих и ярких вкусов. Его корни уходят в итальянскую кухню, где простота и гармония ингредиентов создают исключительные блюда. Нежное куриное филе, обжаренное до золотистой корочки и пропитанное бальзамическим уксусом, идеально сочетается с хрустящими листьями салата, сладостью помидоров черри и пикантностью испанского лука. Особую текстуру придают сырные шарики, обваленные в ароматной зелени, которые дополняют богатство вкуса. Подается салат с легкой сметанной заправкой, что делает его не только вкусным, но и освежающим. Идеален для легкого обеда или ужина, а также в качестве элегантного блюда для праздничного стола.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
412.1
ккал
35.3g
грамм
25.6g
грамм
9.4g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Хорошо промойте салатные листья и просушите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Латук дуболистный200 г
  • 2

    Куриное филе нарежьте небольшими кубиками. В сковороде растопите сливочное масло и обжарьте куриные кусочки до золотистой корочки. Снимите с огня и добавьте бальзамический уксус, посолите и поперчите. Оставьте остывать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки400 г
    2. Сливочное масло20 г
    3. Бальзамический уксус1 столовая ложка
    4. Соль по вкусу
    5. Свежемолотый чёрный перец по вкусу
  • 3

    Листья салата порвите на небольшие кусочки и переложите в миску. Добавьте разрезанные пополам черри, тонко нарезанные полукольцами испанский лук, очищенный и нарезанный маленькими кубиками желтый перец. Перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Латук дуболистный200 г
    2. Помидоры черри150 г
    3. Испанский лук0.5 штука
    4. Жёлтый сладкий перец1 штука
  • 4

    Из сыра скатайте небольшие шарики и обваляйте в мелко нарезанной зелени.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мягкий козий сыр с травами150 г
    2. Зелень по вкусу
  • 5

    Выложите салат на тарелки, сверху разложите кусочки курицы и сырные шарики. Сбрызните сметаной и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки400 г
    2. Мягкий козий сыр с травами150 г
    3. Сметана300 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Легкий салат с кусочками курицы и сырными шариками в панировке из зелени