З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Колумбийский суп чангуаКолумбийская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня

Легкий салат корн

1 порция

15 минут

Легкий салат корн — это изысканное сочетание нежности и свежести. Салат корн, известный своими мягкими листьями и ореховым оттенком вкуса, идеально гармонирует с сочными помидорами, пикантными оливками и хрустящими льняными семенами. Заправленный тонкой ноткой подсолнечного масла и слегка приправленный солью, этот салат раскрывает свою природную насыщенность, подчеркивая естественные ароматы ингредиентов. Его происхождение вдохновлено современными тенденциями здорового питания, а минимализм в приготовлении делает его идеальным дополнением к пасте, мясным блюдам или самостоятельным легким угощением, особенно в сочетании с крекерами и сливочным сыром. Этот салат не перегружает вкусовые рецепторы, а, наоборот, освежает, позволяя наслаждаться простотой и балансом натуральных продуктов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
143.2
ккал
2.5g
грамм
13.4g
грамм
7.9g
грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Промыть салат корн, просушить и выложить в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат корн100 г
  • 2

    Добавить мелконарезанные оливки, льняные семечки и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливки5 штука
    2. Семена льна0.5 чайная ложка
  • 3

    Сверху выложить помидоры и посолить. Подавать к пасте, мясным блюдам или просто как отдельное блюдо с крекерами и сливочным сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
    2. Соль на кончике ножа

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Легкий салат корн