З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня

Морковный салат с орехами кешью

4 порции

30 минут

Морковный салат с орехами кешью представляет собой яркое и полезное блюдо, которое сочетает в себе сладость свежей натертой моркови и хрустящие, насыщенные вкусом кешью. Этот салат не только радует глаз своим ярким цветом, но и обладает замечательной текстурой благодаря орехам, которые добавляют в него необычность и изысканность. Происходя из традиций закусок, которые используются на праздниках, он стал популярным выбором для тех, кто ищет здоровый и вкусный вариант для застолья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
134.3
ккал
4.9g
грамм
7g
грамм
13.3g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь очистить и натереть на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь4 штуки
  • 2

    Перец очистить и мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец0.5 штука
  • 3

    Соединить морковь, перец, орехи, соль и йогурт и тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь4 штуки
    2. Сладкий перец0.5 штука
    3. Кешью жареный0.3 стакан
    4. Соль0.5 чайная ложка
    5. Йогурт2 столовые ложки
  • 4

    Разогреть масло в маленькой чугунной сковороде на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Топленое масло1.5 столовая ложка
  • 5

    Приготовить приправу: в масло положить семена горчицы и жарить их до тех пор, пока они не станут сизыми и не начнут трещать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чёрные семена горчицы1 чайная ложка
  • 6

    Готовую приправу влить в салат, добавить свежую зелень и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая кинза (кориандр)1 столовая ложка

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Морковный салат с орехами кешью