ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Паста с морепродуктами и пореем

3 порции

25 минут

Паста с морепродуктами и пореем – это истинное воплощение средиземноморской кулинарной традиции, где свежесть ингредиентов играет ключевую роль. Легкий аромат чеснока и нежность сливочного соуса прекрасно сочетаются с деликатесами морского коктейля, создавая богатую, но утонченную вкусовую палитру. Лук-порей добавляет блюду приятную сладость, а пармезан – пикантную нотку. Такая паста идеальна для романтического ужина или уютного семейного обеда, пробуждая воспоминания о ласковом морском бризе и закатах на побережье. Она не только насыщает, но и дарит истинное гастрономическое удовольствие, подчеркивая гармонию простых и благородных ингредиентов.

Паста с морепродуктами и пореем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
718.2ккал
Белки
33.2грамм
Жиры
29.8грамм
Углеводы
75.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить макароны до состояния аль денте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста: 250 г
  • 2

    Пока варятся макароны, обжарить на растительном масле лук репчатый и чеснок до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Чеснок: 3 зубчика
  • 3

    Добавить морской коктейль (я покупаю варено-мороженный).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Коктейль из морепродуктов: 400 г
  • 4

    Тушить на сильном огне 3–5 минут.

  • 5

    Добавить сливки (можно использовать не жирные 10%, но 100 мл).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 30%-ные: 250 мл
  • 6

    Тушить 5 минут, добавить сыр и и мелко нарезанный лук-порей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан:  по вкусу
    2. Лук-порей: 1 пучок
  • 7

    На отваренную пасту выложить соус, по желанию посыпать сверху сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан:  по вкусу