ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Паста с морепродуктами и луком

4 порции

60 минут

Паста с морепродуктами и луком – это истинное наслаждение средиземноморской кухни, где морской бриз словно наполняет каждую вилку этого блюда. Итальянские кулинары веками совершенствовали рецепты пасты, и этот вариант с морепродуктами – дань традициям южных регионов. Нежные кусочки кальмаров, креветок и мидий, пропитанные ароматами томатов, чеснока и паприки, создают насыщенный, слегка пикантный вкус. Лук придает легкую сладость, смягчая кислотность томатов, а правильно сваренные спагетти идеально удерживают соус. Подается это блюдо горячим, с бокалом белого вина, подчеркивающим свежесть морепродуктов. Прекрасный выбор для романтического ужина или семейного праздника, когда хочется внести нотку итальянского солнца в трапезу.

Паста с морепродуктами и луком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
346.1ккал
Белки
19.5грамм
Жиры
1.1грамм
Углеводы
61.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    На среднем огне обжарить до мягкости измельченные лук и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Чеснок: 1 зубчик
  • 2

    Добавить помидоры, 1,5 стакана воды и паприку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные помидоры: 1 банка
    2. Паприка: 1 чайная ложка
  • 3

    Довести до кипения, всыпать морепродукты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морской коктейль: 250 г
  • 4

    Посолить, поперчить.

  • 5

    Готовить 7 минут на небольшом огне.

  • 6

    Одновременно сварить спагетти, добавить их в соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спагетти из твёрдых сортов пшеницы: 300 г
  • 7

    Потомить ещё пару минут и подавать.