ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Макароны по-испански с морепродуктами

3 порции

20 минут

Макароны по-испански с морепродуктами – это яркое отражение средиземноморской кухни, сочетающей свежесть даров моря с насыщенными ароматами чеснока и оливкового масла. Это блюдо родом из испанских приморских городов, где рыба и морепродукты являются основой гастрономии. Вкус богатый и многогранный: мягкость рыбы сочетается с упругостью креветок и крабов, а томаты придают легкую кислинку. Нотки картофеля добавляют домашнего уюта, а паста становится идеальным связующим звеном. Это не просто пища — это путешествие в атмосферу испанских улочек, наполненных ароматами моря. Подается горячим, идеально сочетается с бокалом белого вина или свежими зелеными салатами.

Макароны по-испански с морепродуктами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
1085.2ккал
Белки
84.3грамм
Жиры
11.7грамм
Углеводы
160.6грамм
Ингредиенты
3порции
Рыба
200 
г
Крабы
3 
шт.
Лук
1 
гол.
Чеснок
3 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбу почистить, нарезать кусочками и положить на холодную сковороду с двумя зубчиками чеснока, мелко нарезанной луковицей и оливковым маслом. Немного обжарить и добавить для цвета помидор или красный перец. Обжарить все вместе еще в течение нескольких минут, затем налить воды, чтобы она покрывала содержимое сковороды, довести до кипения и добавить нарезанный тонкими брусочками картофель. Варить 15 минут до готовности картофеля.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыба: 200 г
    2. Лук: 1 головка
    3. Чеснок: 3 зубчика
    4. Оливковое масло:  по вкусу
    5. Помидоры: 1 штука
    6. Картофель: 1 штука
  • 2

    На другую сковороду налить оливковое масло, выдавить 2 зубчика чеснока, выложить макароны и приготовленный соус. Посолить по вкусу. Готовить на среднем огне, время от времени проверяя готовность макарон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло:  по вкусу
    2. Чеснок: 3 зубчика
    3. Макароны: 200 г
    4. Соль:  по вкусу