З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
Паштел-де-натаПортугальская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня

Диетическая пицца с творогом и зеленым луком

4 порции

30 минут

Диетическая пицца с творогом и зеленым луком – это необычный, но удивительно вкусный вариант классической итальянской пиццы. Ее нежная, воздушная основа на кефире делает блюдо легким, а начинка из творога и зеленого лука придает свежий, пикантный вкус. Творог дарит блюду кремовую консистенцию, а зеленый лук добавляет нотки весенней свежести. Такая пицца идеально подходит для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от гастрономических удовольствий. Ее можно употреблять как самостоятельное блюдо или дополнить свежими овощами. Простота приготовления и доступные ингредиенты делают этот рецепт находкой для любителей полезной кухни. Подавайте теплой, с хрустящей румяной корочкой, наслаждаясь гармонией вкусов и легкостью после еды.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
176.7
ккал
17.1g
грамм
11g
грамм
2.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Творог
350 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Оливковое масло
2 
ч.л.
Зеленый лук
1 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Тесто делайте любое на свой вкус для пиццы. Я люблю чудо тесто на кефире (заменяет дрожжевое и слоенное).

  • 2

    Начинка: мешаем творог с яйцами, солью по вкусу, растираем хорошенько. Лук (количество по вкусу) рубим мелко и добавляем в смесь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог350 г
    2. Куриное яйцо1 штука
    3. Зеленый лук1 пучок
  • 3

    Разогреваем духовку до 180 градусов, накладываем начинку, оставляя место по краям.

  • 4

    Отправить в духовку до образования румяной корочки.

Похожие рецепты