З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня

Фузилли с соусом из тунца

4 порции

35 минут

Фузилли с соусом из тунца – это гармония итальянской кухни, объединяющая морскую свежесть и согревающий аромат трав. Истоки блюда уходят в средиземноморские традиции, где паста является основой ежедневного рациона. Этот рецепт сочетает в себе нежность тунца, богатый вкус томатов и пикантность майорана и каперсов. Фузилли, со своей уникальной спиральной формой, идеально удерживает насыщенный соус, даря каждому укусу баланс текстуры и вкуса. Блюдо прекрасно подходит для уютных ужинов в кругу семьи или как быстрый вариант для тех, кто хочет насладиться изысканной итальянской классикой без долгого приготовления. Легкость в исполнении и глубина вкусов делают этот рецепт любимым среди поклонников средиземноморской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
578.4
ккал
22.5g
грамм
17.3g
грамм
83.7g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    С тунца слить сок, смешать с 2 столовыми ложками оливкового масла и положить в кастрюлю. Измельчить чеснок и нарезать лук, обжарить в сковороде до светло-желтого оттенка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в собственном соку1 банка
    2. Оливковое масло3 столовые ложки
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Лук1 штука
  • 2

    Добавить томат, измельченное мясо тунца, приправить майораном, солью и перцем. Соус варить на слабом огне в течение 25 минут. В конце примешать рубленную петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры в собственном соку с итальянскими специями400 г
    2. Консервированный тунец в собственном соку1 банка
    3. Сушёный майоран1 чайная ложка
    4. Соль на кончике ножа
    5. Молотый черный перец на кончике ножа
    6. Петрушка1 пучок
  • 3

    Фузилли отварить в подсоленной воде до не полного размягчения. Слит воду и обсушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста фузилли400 г
    2. Соль на кончике ножа
  • 4

    Горячие фузилли перемешать с соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста фузилли400 г
    2. Помидоры в собственном соку с итальянскими специями400 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Фузилли с соусом из тунца