ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жареное филе муксуна с теплым овощным салатом и орляком

1 порция

10 минут

Жареное филе муксуна с теплым овощным салатом и орляком — изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежную текстуру рыбы с богатым вкусом свежих овощей и соуса «Белое вино». Муксун, коренной житель северных вод, ценится за свой сладковатый, мягкий вкус и насыщенность полезными веществами. Легкая хрустящая корочка, образующаяся при жарке, дополняется бархатистостью сливочного масла. Гарнир из папоротника, шпината, редиса и сельдерея придает блюду легкость и свежесть, а томаты конкассе добавляют пикантную кислинку. Подогретый винный соус раскрывает многогранность вкусов, делая подачу гармоничной. Это блюдо отлично подойдет для торжественного ужина или особого случая, позволяя насладиться балансом натуральных ингредиентов и тонким гастрономическим искусством.

Жареное филе муксуна с теплым овощным салатом и орляком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
282ккал
Белки
33.7грамм
Жиры
14грамм
Углеводы
7.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Филе муксуна со стороны кожи жарим на сковороде в течение 1 минуты, до образования золотистой корочки. Переворачиваем на вторую сторону и держим еще 30 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе муксуна: 180 г
  • 2

    Кладем небольшой кусочек масла на рыбу и ставим в жарочный шкаф на 5 минут. За полторы минуты до готовности рыбы, прогреваем на сковороде теплый салат 1–2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 10 мл
    2. Филе муксуна: 180 г
    3. Винный белый соус: 45 мл
  • 3

    Папоротник, масло растительное, редис, стебель сельдерея, помидоры конкассе, шпинат выкладываем на теплую тарелку (чтобы гарнир не остыл). Сверху на гарнир кладем готовое филе муксуна. Сверху поливаем предварительно подогретым соусом «Белое вино». Украшаем кресс-салатом и морошкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Папоротник орляк: 20 г
    2. Растительное масло: 10 мл
    3. Редис: 10 г
    4. Стебель сельдерея: 15 г
    5. Помидоры конкассе: 40 г
    6. Шпинат: 30 г
    7. Винный белый соус: 45 мл