З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня

Утиная грудка в азиатском стиле

2 порции

15 минут

Утиная грудка в азиатском стиле — это блюдо, вдохновленное традициями паназиатской кухни, где гармония вкусов играет ключевую роль. Мягкость утиного мяса идеально сочетается с насыщенным маринадом, включающим соевый соус, теплый мед, ароматный карри и острые нотки имбиря и чили. Лаймовый сок придает свежесть, а кунжут добавляет легкий ореховый оттенок. Обжаренная до золотистой корочки грудка остается сочной внутри, раскрывая свой многогранный вкус в каждом кусочке. Это блюдо прекрасно подходит как для праздничного ужина, так и для уютного вечера в кругу близких. В азиатских традициях утку часто подают с рисом или овощами, создавая идеальный баланс вкусов и текстур.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
432.2
ккал
24.2g
грамм
28.3g
грамм
23.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Утиная грудка
1 
шт.
Соевый соус
2 
ст.л.
Оливковое масло
1 
ч.л.
Жидкий мед
1 
ч.л.
Карри-порошок
1 
ст.л.
Молотый имбирь
1 
ч.л.
Чеснок
2 
шт.
Лайм
0.5 
шт.
Молотый перец чили
1 
ч.л.
Кунжут
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    В глубокой емкости смешать соевый соус и масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус2 столовые ложки
    2. Оливковое масло1 чайная ложка
  • 2

    Добавить теплый мед и карри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жидкий мед1 чайная ложка
    2. Карри-порошок1 столовая ложка
  • 3

    Добавить имбирь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый имбирь1 чайная ложка
  • 4

    Выдавить чеснок с помощью пресса и добавить чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 штуки
    2. Молотый перец чили1 чайная ложка
  • 5

    Добавить сок лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм0.5 штука
  • 6

    Нарезать грудку на ломтики шириной около 2,5 см.

  • 7

    Добавить утку в маринад, перемешать и оставить на 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка1 штука
  • 8

    Затем выложить на сухую раскаленную сковороду.

  • 9

    Обжарить на сильном огне с каждой стороны до золотистой корочки, убавить огонь и накрыть крышкой.

  • 10

    Через 6 минут переложить на блюдо.

  • 11

    Присыпать кунжутом и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут1 чайная ложка

Похожие рецепты