З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня

Утиная грудка по-шанхайски

2 порции

20 минут

Утиная грудка по-шанхайски — это шедевр китайской кухни, пропитанный ароматами Востока. Этот рецепт сочетает в себе мягкость утиного филе, пряные ноты карри и имбиря, легкую сладость меда и остроту чили, создавая гармоничный баланс вкусов. Маринование в соевом соусе придает мясу насыщенность, а кунжут добавляет тонкую ореховую нотку. Грудка, обжаренная на сильном огне, остается сочной внутри, покрываясь аппетитной карамельной корочкой. Блюдо идеально сочетается с рисом или свежими овощами, подчеркивая его насыщенный вкус. В Шанхае подобные блюда отражают гастрономическое искусство региона, соединяя традиционные техники приготовления с богатой палитрой специй. Эту утиную грудку готовят как для будничного ужина, так и для торжественных случаев, радуя изысканным вкусом и ароматом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
616.1
ккал
35.9g
грамм
40.1g
грамм
27.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Утиная грудка с кожей
320 
г
Мед
2 
ч.л.
Мит-карри-масала
30 
г
Соевый соус
30 
мл
Молотый имбирь
1 
ч.л.
Чеснок
2 
гол.
Лимон
0.5 
шт.
Перец чили
1 
шт.
Кунжут
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить ингредиенты. Утиное мясо подержать при комнатной температуре минут 15.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка с кожей320 г
  • 2

    Соевый соус влить в глубокую емкость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус30 мл
  • 3

    Добавить к соусу оливковое масло.

  • 4

    Приправить молотым имбирем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый имбирь1 чайная ложка
  • 5

    Добавить приправу карри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мит-карри-масала30 г
  • 6

    Добавить мед.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед2 чайные ложки
  • 7

    Добавить сок лимона и хорошенько перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон0.5 штука
  • 8

    Очистить перец чили от семян. Разрезать перец вдоль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили1 штука
  • 9

    Добавить чили в соус. Он насытит вкус остротой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили1 штука
  • 10

    Чеснок очистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 головки
  • 11

    Выдавить чеснок прессом в соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 головки
  • 12

    Интенсивно перемешать.

  • 13

    Утиную грудку нарезать кусочками шириной 1,5–2 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка с кожей320 г
  • 14

    Отправить кусочки филе в соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка с кожей320 г
  • 15

    Перемешать и накрыть пленкой. Оставить на 10 минут.

  • 16

    Утку отправить на сухую раскаленную сковороду. Поджаривать на сильном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка с кожей320 г
  • 17

    Посыпать мясо кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут1 столовая ложка
  • 18

    Как только кусочки подрумянятся, перевернуть.

  • 19

    Через пару минут снова перевернуть мясо, убавить огонь и накрыть крышкой. Готовить еще около 7 минут.

Похожие рецепты