ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Утиная грудка по-шанхайски

2 порции

20 минут

Утиная грудка по-шанхайски — это шедевр китайской кухни, пропитанный ароматами Востока. Этот рецепт сочетает в себе мягкость утиного филе, пряные ноты карри и имбиря, легкую сладость меда и остроту чили, создавая гармоничный баланс вкусов. Маринование в соевом соусе придает мясу насыщенность, а кунжут добавляет тонкую ореховую нотку. Грудка, обжаренная на сильном огне, остается сочной внутри, покрываясь аппетитной карамельной корочкой. Блюдо идеально сочетается с рисом или свежими овощами, подчеркивая его насыщенный вкус. В Шанхае подобные блюда отражают гастрономическое искусство региона, соединяя традиционные техники приготовления с богатой палитрой специй. Эту утиную грудку готовят как для будничного ужина, так и для торжественных случаев, радуя изысканным вкусом и ароматом.

Утиная грудка по-шанхайски
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
616.1ккал
Белки
35.9грамм
Жиры
40.1грамм
Углеводы
27.4грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить ингредиенты. Утиное мясо подержать при комнатной температуре минут 15.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка с кожей: 320 г
  • Шаг 2

    2

    Соевый соус влить в глубокую емкость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 30 мл
  • Шаг 3

    3

    Добавить к соусу оливковое масло.

  • Шаг 4

    4

    Приправить молотым имбирем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый имбирь: 1 чайная ложка
  • Шаг 5

    5

    Добавить приправу карри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мит-карри-масала: 30 г
  • Шаг 6

    6

    Добавить мед.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед: 2 чайные ложки
  • Шаг 7

    7

    Добавить сок лимона и хорошенько перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 0.5 штука
  • Шаг 8

    8

    Очистить перец чили от семян. Разрезать перец вдоль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили: 1 штука
  • Шаг 9

    9

    Добавить чили в соус. Он насытит вкус остротой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили: 1 штука
  • Шаг 10

    10

    Чеснок очистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 головки
  • Шаг 11

    11

    Выдавить чеснок прессом в соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 головки
  • Шаг 12

    12

    Интенсивно перемешать.

  • Шаг 13

    13

    Утиную грудку нарезать кусочками шириной 1,5–2 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка с кожей: 320 г
  • Шаг 14

    14

    Отправить кусочки филе в соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка с кожей: 320 г
  • Шаг 15

    15

    Перемешать и накрыть пленкой. Оставить на 10 минут.

  • Шаг 16

    16

    Утку отправить на сухую раскаленную сковороду. Поджаривать на сильном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка с кожей: 320 г
  • Шаг 17

    17

    Посыпать мясо кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут: 1 столовая ложка
  • Шаг 18

    18

    Как только кусочки подрумянятся, перевернуть.

  • Шаг 19

    19

    Через пару минут снова перевернуть мясо, убавить огонь и накрыть крышкой. Готовить еще около 7 минут.