ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Утиная грудка на сковороде

1 порция

15 минут

Утиная грудка на сковороде — это изысканное блюдо паназиатской кухни, сочетающее в себе насыщенный вкус утиного мяса и пикантные нотки специй. Утка, нарезанная медальонами, пропитывается ароматным маринадом из соевого соуса, красного винного уксуса и оливкового масла, обогащённого острой аджикой и перцем чили. Быстрое обжаривание на сильном огне придаёт мясу аппетитную корочку, а последующая доводка на среднем огне раскрывает его нежность. Блюдо идеально подходит для любителей экзотики, а его насыщенный вкус прекрасно сочетается с лёгкими гарнирами, такими как жасминовый рис или свежий салат. Подавать рекомендуется горячим, чтобы насладиться всеми оттенками его уникального вкуса.

Утиная грудка на сковороде
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
952.9ккал
Белки
54.2грамм
Жиры
83грамм
Углеводы
8грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Нарезать утку медальонами толщиной около 1,5 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка: 300 г
  • Шаг 2

    2

    Для маринада смешать соевый соус, уксус и масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 0.5 чайная ложка
    2. Красный винный уксус: 0.5 чайная ложка
    3. Оливковое масло: 1 столовая ложка
  • Шаг 3

    3

    Добавить аджику.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сухая аджика: 0.5 чайная ложка
  • Шаг 4

    4

    Добавить перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 5

    5

    Добавить чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Порошок чили:  по вкусу
  • Шаг 6

    6

    Добавить утку и тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка: 300 г
  • Шаг 7

    7

    Разогреть сковороду.

  • Шаг 8

    8

    Выложить утку и обжаривать на сильном огне 2–3 минуты.

  • Шаг 9

    9

    Перемешать, убавить огонь до среднего и обжаривать еще около 7 минут, периодически помешивая.

  • Шаг 10

    10

    Выложить на блюдо и подавать.